LA GIOIA DELLA PASQUA

camminate meditative, massaggi, watsu e danza

dal 14 al 17 aprile con Italo Bertolasi

Vi proponiamo un modo nuovo di celebrare la Pasqua. Festa di resurrezione e rinascita. Celebrando la primavera con camminate meditative nello stupendo paesaggio attorno ad Assisi. E riscoprendo il nostro corpo erotico, selvatico e sacro con il watsu, il massaggio e la danza.

Una vacanza dedicata al benessere e alla meditazione ascoltando la natura dentro (eros/anima) e fuori di noi (l’acqua e la terra selvaggia). Avrete modo di percorrere parte del “Sentiero della Pace Francescano” e, se volete, di salire in cima al Subasio. Di partecipare al workshop “Watsu e Danza” nella piscina calda e nelle sale “tempio” del nostro agriturismo. Di poter assaggiare la saporita cucina umbra. Di regalarvi il piacere di un buon massaggio in acqua o sul lettino con olii profumati.
Perché la danza?
Danzare é un processo di guarigione trasformativa che ci fà conoscere i livelli più profondi del nostro essere. E che porta la coscienza ad individuare quei conflitti emozionali che si accumulano nella muscolatura. Il gioco e le nostre innate abilità, con i movimenti autogeni e curativi del corpo che si libera, ci aiutano a “sciogliere” tutte le tensioni per donarci salute e più consapevolezza. Per avviarci verso veri cambiamenti. La danza – che nasce spontaneamente per soddisfare i nostri “bisogni vitali” – esprime movimenti antichi e sapienti di autoguarigione, compare nei momenti più lenti, silenziosi e misteriosi del watsu. E’ prima un abbandonarsi e poi un “lasciarsi danzare” senza movimenti intenzionali per immergersi nel piacere dell’abbandono. E nella bellezza.
Perché il Watsu?
Il Watsu® - Water Shiatsu - é una nuovo trattamento per il benessere che riunisce i benefici del massaggio shiatsu - un'arte giapponese fatta di pressioni con le dita per migliorare lo stato di salute e curare malattie precise - a quelli dello stretching e del relax meditativo in acqua tiepida.
Lo si pratica di preferenza in un'acqua tiepida - la temperatura ideale è 35°. Nello shiatsu in acqua si "lavora" in coppia: chi da' watsu - il "watsuer" - accoglie il partner tra le braccia sostenendolo con leggerezza. Poi lo "culla" e lo fa fluire nell'acqua. Il watsu crea uno spazio meditativo di ascolto, fiducia e disponibilita'. Il Watsu delle origini era una vera e propria meditazione acquatica. Creato dal poeta e bodyworker californiano Harold Dull si è diffuso in Italia 10 anni fa tra ostetriche, fisioterapisti e "birth educators". Oggi è proposto a insegnanti di nuoto, estetiste e massaggiatori come una delle pratiche più efficaci dei nuovi "Wellness acquatici" che tutti possono provare con gran beneficio. Il Watsu infatti ci rilassa profondamente potenziando l'ascolto del Sé. Si può allora esaltare una straordinaria consapevolezza somatica. Potenziando la capacità di autoguarigione, di comunicazione e di "segnalazione" che ci permette di avvertire gli interessi vitali delle altre persone. "Danzando" e galleggiando in acqua, sostenuti dalle "culle" del Watsu che favoriscono un abbandono fiducioso all'acqua e a chi ci sostiene, si provano sensazioni di grande intimità - unione. Di benessere, pace e profondo relax.
 

ITALO BERTOLASI
Ha studiato per vent’anni le culture sciamaniche himalayane, cinesi e giapponesi fotografando e scrivendo per i più importanti magazine europei. E’ promotore di "Nuove Terre", un’associazione di artisti, bodyworker e viaggiatori che ha unito la passione del Viaggio allo studio di culture lontane e a progetti salutisti per stimolare i potenziali di crescita della "natura" umana. E’ ideatore del "Bagno di Foresta", una pratica di "ecologia esperenziale" che ci rieduca a un contatto profondo e sensitivo con l’ "anima selvatica" del mondo e la natura selvaggia. Ha perfezionato i suoi studi di Watsu in America – Harbin Hot Spring – e alle Isole Hawaii dove ha approfondito l’aspetto meditativo – Watsu del Cuore – spirituale del Watsu. E’ insegnante di SGM – Sensitive Gestalt Massage. E di Ai Chi – Tai Chi in Acqua. Oggi è promotore dell’associazione WATSU ITALIA www.watsu.it e del "Watsu Orizzontale", facile e piacevole, dove si esplorano le "frontiere" dell’abbandono e della fluidità in acqua. E’ ideatore del corso "Anima d’Acqua": un "viaggio" acquatico che comprende momenti di meditazione, massaggio, danze ed altri "giochi" acquatici. E' assieme al dr. Roberto Fraioli, pionere del parto in acqua e primo promotore del Watsu in Italia, insegnante di riferimento per i corsi Watsu dell'EAA. - European Acquatic Association.
E’ autore dei libri: "Il libro dell’Armonia" – Mondadori. "Manuale di Watsu" – Xenia. "Il Canto del Bosco" – RED. "Woga e Aichi - Yoga e Tai Chi in Acqua" – Xenia. "Ecoterapia" – Xenia. "Watsu" – Tascabili Xenia.